30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

はじめに

皆さん、はじめまして!!

 

私は当サイトの管理人を務めさせていただいてます、田中誠人(たなかまさと)と申します。

 

このブログを見ていただくにあたり、どの様な方に、より効果的かを説明させていただきます。

 

①普段時間が無いけど体を短時間でスッキリと絞りたい方


②つらいダイエットなんて大嫌いという方


③過去にダイエットでリバウンドを経験した事がある方

 

④1日数分なら筋トレ、ストレッチを頑張れる方

 

⑤食事制限なくストレスフリーで痩せたい方

 

⑥楽しく、無理無く体をスッキリと細くしたい方

 

⑦ピンポイントに部分痩せをしたい方

 


そんな情報を求める方へのダイエット情報ブログです!!

 

本当は、まだまだ出てきそうですが、この辺りにしておきます。

 

私は、無理をして行うダイエットは一時的に痩せる事が出来ても、後にリバウンドにつながると思っています。

 

なら、どうすればリバウンドを防ぎ、痩せる事が出来るかを考えました。

 

そして、結論として出した答えは…

 

「あれ、そういえば今ダイエットしてたんだっけ?」

 

と、思える様な自分に対して、無理無く、楽なダイエットじゃないと続かないと思います。

 

ですので、ここではこれ本当にダイエット?

 

位のゆる~く、気楽な感じで、皆様に楽しんでいただける様なプログラムや情報をお伝えしていければと思っています。

 

私が腕によりを掛けて、如何に楽して無理無く痩せるかを、追求した投稿を沢山読んでいただき皆さんに楽しんで頂ければ幸いでございます。

 

さあ、楽してダイエットしちゃいましょう♪

 

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管理人紹介

田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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