30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

スッキリ小顔になろう~簡単普段ながらで出来る顔痩せの方法

time 2016/08/09

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◆スッキリ小顔になろう~簡単普段ながらで出来る顔痩せの方法◆

 

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◆スッキリ小顔になろう~簡単普段ながらで出来る顔痩せの方法◆

 

まいどです!!

 

 

福岡旅行最終日で、福岡空港でフライト待をしている田中誠人です(o≧▽゜)o

 

 

福岡の気温が予想以上に高く、暑さにやれれてぐうの音も出ませんでした(T-T)

 

 

さて、今回はながらで簡単に出来る「顔」のダイエット方法を紹介します。

 

 

ダイエット作戦名はズバリ「ガムを噛んでユー小顔になっちゃいなよ!」です。

 

「ガムを噛んでユー小顔になっちゃいなよ!」

 

…作戦名に遊び心がなかったとは言い訳はしません(笑)

 

 

内容は本当にシンプル、そしてめちゃくちゃ、簡単です。

 

 

それは、ガムを噛むだけです。

 

 

えっ、そんな簡単な事で小顔になれるなら、普段からガムを噛んでる人皆小顔になってるじゃん!!

 

 

と、思われた方も多いと思いますが、噛む事以外にもうひとつ条件が有ります。

 

 

それは、ガムを噛む時間です。

 

 

出来れば最低でも1時間噛み続けて下さい。

 

 

最初は何とも無いですが、噛む時間が長くなれば長くなるほどに、アゴが痛くなってきます。

 

 

それは顔面の筋肉を使用している証拠なので多少ツラくても、とりあえず1時間噛み続けて下さい。

 

 

これも1日や2日で効果が出るものでは有りませんが、意識して噛む事を続けていれば自ずと成果は出てます。

 

 

なので、根気よく、気長に続けることが大切です。

 

 

注意する事としては、ガムを噛む場所と人によっては、こちらの感じが悪く見える事がありますので、その点だけ気を付けて下さい。

 

 

1つのガムで噛み続けても良いですし、味が無くなったら新しいガムに変えても構いません。

 

 

貴方に有ったスタイルでやって頂ければオーケーです!

 

 

ガムをカミカミして小顔をゲットしちゃいましょう\(^-^)/



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田中誠人

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アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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