30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証10日目「田中!!酒は飲んでも呑まれるなって言葉知ってる?」

time 2016/08/11

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証10日目◆

 

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証10日目◆

 

皆さん、まいどです!!

 

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

「サプリメント編」カロリミット経過10日目の報告をします。

 

先ずは前日と当日の田中飯をご紹介。

 

前日晩御飯

内訳

厚揚げ豆腐ともやし炒め(400グラム)
えだまめ(400グラム)
焼酎ストレート(2杯)

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当日朝食

内訳

玄米(0.5合)
納豆(50グラム)
キャベツともやし炒め(300グラム)
味噌汁(1杯)

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■解説■

 

何時もより晩御飯の時間が遅かったため、手抜きメニューになっています(笑)

 

厚揚げは炒めると表面がカリッとなって、酒の肴には外せない逸品だから好きなんです♪

 

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

▼△▼本日の結果発表▼△▼

 

前日体重

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当日体重

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前日体重74.4kg

当日体重74.6kg

前日体重比+0.2kg

初日測定体重75.4kgから-0.8kg

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■あとがき■

 

今日は便が出なかったけど、まずまずの体重維持ですね。

 

厚揚げはカロリー高そうに見えて、実はローカロリー。

 

モチロン食べすぎは禁物ですが、普通の豆腐と比べて腹持ちや、食べごたえもあります。

 

だからダイエット食に向いていると思います。

 

さあ、明日はどうなるのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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