30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証100日目「実は最近一番重宝している食材」

time 2016/11/13

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証100日目◆

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◆カロリミットを使用して果たして本当に痩せるか検証100日目◆

 

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過100日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

 

内訳

鳥のムネ肉とエリンギの玉ねぎ炒め(600グラム)
カクテキ(250グラム)
焼酎お湯割り(5杯)

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●当日朝食●

 

内訳

厚揚げ豆腐としいたけのもやし炒め(500グラム)
玄米太郎(0.6号)
味噌汁(1杯)

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■解説■

 

日々、中々減らない体重との戦いに四苦八苦していた我々は新兵器を導入した。

 

それは玉ねぎだ。

 

只の玉ねぎがどうしたのかというと、この子の効果は中々にすごい。

 

一日の摂取量の上限こそあれど、一日に50グラム程毎日食べるだけでダイエット効果があるそうな。

 

新陳代謝の改善、食物繊維による腸内環境の改善、それにデトックス効果。

 

玉ねぎに含まれる「ケルセチン」という成分が、脂肪の吸収を抑制して溜め込まない様にしてくれる。

 

それにこの時期の玉ねぎはかなり安いので、これは当分の間重宝しそうだ。

 

え?もやし?そんなものに比べたら圧倒的に玉ねぎの方が…

 

あああ!!

 

「へえ、玉ねぎねえ~」

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

 

▼△▼本日の結果発表▼△▼

 

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重77.1kg●

●当日体重76.4kg●

●前日体重比-0.7kg●

●初日測定体重75.4kgから+1.0kg●

 

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■あとがき■

 

よしよしよしよし、良い感じで体重が減ってきましたぞ!!

 

この調子で、体重の維持と減らし続けられれば痩せられる♪

 

え?夢見てるんじゃ無いって?

 

私だってたまには夢を見たって良いではないですか…

 

夢は目をつぶって思い描くと実現するんですよ。

 

ほら、天井を這いずりながら凄まじいスピードでこちらに近づいてくる私の夢が…

 

…夢?…いや…悪夢が……現実になろうとしている……

 

今目を開けたら負けだ(泣)

 

さて、明日は痩せる事が出来るのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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