30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証104日目「玉ねぎまるまる、温玉ねぎうまし!!」

time 2016/11/17

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証104日目◆

 

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◆カロリミットを使用して果たして本当に痩せるか検証104日目◆

 

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過104日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

 

内訳

鳥ムネ肉としいたけの長ネギ炒め(500グラム)
塩もやしサラダ(200グラム)
まるまる温玉ねぎ(300グラム)
焼酎お湯割り(3杯)

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●当日朝食●

 

内訳

厚揚げ豆腐としいたけとえのきのもやし炒め(500グラム)
玄米ご飯(0.6号)
味噌汁(1杯)

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■解説■

 

昨日の惨敗から一夜、だからといって私は特に対策等考えていなかった(笑)

 

そんな我が家の新メニュー、玉ねぎまるまるまるまる温玉ねぎが登場した。

 

ネーミングセンスはアレだが、調理がめちゃくちゃ簡単な上に味もかなり行ける。

 

調理方法は、玉ねぎのヘタを切って、皮をむき、上部に切り込みを入れ、レンジで6分~8分加熱するだけ。

 

そして、最後に醤油、マヨネーズを掛けて出来上がり!!

 

凄く簡単なのに、玉ねぎの甘味を最大限に味わうことが出来るスグレモノです。

 

これを新玉ねぎでやったらもう食欲が止まらなくなるので危険ですが、オススメの逸品です♪

 

こいつを引っさげて反撃開始の狼煙としたいと思いますo(^o^)o

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

 

▼△▼本日の結果発表▼△▼

 

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重77.4kg●

●当日体重76.7kg●

●前日体重比-0.7kg●

●初日測定体重75.4kgから+1.3kg●

 

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■あとがき■

 

何とか、少し減らす事に成功した様です。

 

これも、深夜の神社で五寸釘を片手にお百度参りしたからでしょうね♪

 

筋トレや走り込みのせいかも知れませんが、体重は増加傾向にあります。

 

その分、タンパク質の身体への吸収も良く、全体の筋肉量が増えた気がするんです。

 

前回のマラソンでは実力不足を感じざるえなかったので、更に練習量を増やすつもりです。

 

そうなると、鍛えられて筋肉が更に増えるか、走る距離が増える事により脂肪の燃焼の比率の方が大きいか。

 

こればっかりはやってみないと何とも言えないんですけどね(^^;

 

とりあえず体重を維持しながら減る方向に持っていける様に頑張りたいと思います!!

 

そして、遂に次回でこのコーナーが最終回になります。

 

原因は、そこまで効果を実感出来なかった事と、商品が切れた為です(笑)

 

今まで、使用してきて感じた事を報告したいと思いますので、最期までご覧下さいませ。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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