30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証37日目「田中、あの自家製塩ダレさぁ…」

time 2016/09/10

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証37日目◆

 

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証37日目◆

 

まいどです!!

 

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

「サプリメント編」カロリミット経過37日目の報告をします。

 

先ずは前日と当日の食事をご紹介。

 

 

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●前日晩御飯●

内訳

豚ロースともやしのナムル(700グラム)
自家製塩ダレキャベツとピーマンのサラダ(300グラム)
ハイボール(6杯)

 

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●当日朝食●

内訳

豚ロースともやし炒め(500グラム)
自家製塩ダレキャベツ(300グラム)

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前日の夕飯は、もやしとお肉の大量消費という事で、クックパッドを見ながらナムルを作って見ました。

 

これが、ピリ辛で美味しくて、酒の肴には持ってこいの一品でした♪

 

他の料理に比べて、作るのに多少時間が掛かるのがネックでしたが、それを差し引いても美味しかったです(^O^)

 

安定の塩ダレキャベツは、最近塩ダレを別皿に入れて、キャベツをしゃぶしゃぶしながら食べています。

 

そっちの方が、味も染み込むし、食べやすかったです。

 

さあ、本日の結果やいかに!

 

▼△▼本日の結果発表▼△▼

 

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重75.8kg●

●当日体重74.6kg●

●前日体重比-1.2kg●

●初日測定体重75.4kgから-0.8kg●

 

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■あとがき■

 

ほおぉー、まさかこんなに減るとは本人だに予想していませんでした(笑)

 

本当にサプリメントを飲んだ以外は、何時もと変わらぬ食事つ内容とボリュームだったんですけどね。

 

最近キャベツを沢山食べるので、食物繊維をとっている為か、便通はかなりいいんですよね。

 

それが、腸内の循環を良くしてくれて、脂肪になりにくくしてくれているのかも知れません。

 

ですが…流石に毎日キャベツを食べ飽きてきた自分がここにいるのも事実。

 

味付けを変えるか、アレンジして、キャベツを食べ続けたいと思います。

 

さて、果たして明日はどうなるのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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