30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証72日目「こいつはコンビニで売ってるチキンサラダだ!」

time 2016/10/15

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証72日目◆

 

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証72日目◆

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過72日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

内訳

厚揚げ豆腐としし唐のもやし炒め(500グラム)
ブロッコリー(500グラム)
蒸し鳥ムネ肉(250グラム)
ハイボール(2リットル)

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●当日朝食●

内訳

厚揚げ豆腐の素焼き(300グラム)
玄米太郎(0.6号)
味噌汁(1杯)

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■解説■

先日に続き、朝食の「和」テイストの溢れている事。

 

玄米太郎はしめしめと喜んで笑っている事でしょうね。

 

今は練習で走る距離を伸ばす為に、身体に糖質が必要なのでやむを得ません。

 

まあ、美味しいから良いんだけどね…(ボソ)

 

ネットを見ていたら、コンビニで売っているチキンサラダの作り方が有ったので作って見ました。

 

鳥ムネ肉を二枚におろすのが意外と苦労しましたが、基本は味付けしてレンジでチン。

 

めちゃくちゃ簡単に出来ました♪

 

熱が通っているか心配でしたが、以外にもしっかりと通っており安心して食べられました。

 

市販品と比べるとあれですが、それでも何時もの鳥ムネよりもしっとりとしており。

 

鳥ムネの新しい食感を発見出来、満足でした(・∀・)

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

▼△▼本日の結果発表▼△▼

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重75.9kg●

●当日体重75.1kg●

●前日体重比-0.8kg●

●初日測定体重75.4kgから-0.3kg●

 

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■あとがき■

ウェルカムゥゥゥゥ!!(n‘∀‘)ηヽ(´▽`)/ヽ(`Д´)ノ\(・o・)/

 

良かった…本当に良かった…いきなり凄く増えた時はどうしようかと思ったけど。

 

連日して減ったから、良かった…ウウウウウ(´;ω;`)

 

「どうしたの田中さん、苦しいの?もやし煎じて飲む?」

 

もやしを煎じるだと!?この不可思議なもやし子は何を言っているんだ(゚ロ゚)

 

とにかく元の体重付近に戻って来れたので、ここから維持しながら、絞っていきたいですね~。

 

まあ、極端に減った後は極端に増えたりするので要注意ですが…

 

「田中さん、もやし煎じ茶出来たわよ♪」

 

は(゚ロ゚)?

 

さて、明日は痩せる事が出来るのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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