30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証73日目「朝食、完全な和食となるぅう!」

time 2016/10/16

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証73日目◆

 

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証73日目◆

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過73日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

内訳

厚揚げ豆腐とエリンギの炒めモノ(500グラム)
蒸し鳥ムネ肉と厚揚げ豆腐入りファイヤーもやし子サラダ(500グラム)
味噌汁(1杯)
ウイスキーストレート(1杯)

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●当日朝食●

内訳

厚揚げ豆腐の素焼き(250グラム)
温もやし子(250グラム)
玄米太郎(0.6号)
味噌汁(1杯)

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■解説■

いよいよ、走る事を目的とした糖質もそれなりに含めた食事になってきました。

 

そう考えると、和食のバランスって凄く良いんですよね~。

 

偏ったり、食べ過ぎたりすると太ってしまいますが…

 

1日に必要な活力が全てこれに詰まっていると言っても過言ではないかなと私は思います。

 

いつも食べてる厚揚げ豆腐も、単品で調理する事で凄く引き立つ食材なんですよ。

 

フライパンで周りをカリッと仕上げて、後は醤油もしくは、塩コショウで味を整える。

 

もうこれだけで、肉にも負けないメインメニューになりうる美味しさです!!

 

そんな黄金色の君に清き一票を宜しくお願いします!!

 

は(゚ロ゚)?

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

▼△▼本日の結果発表▼△▼

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重75.1kg●

●当日体重75.9kg●

●前日体重比+0.8kg●

●初日測定体重75.4kgから+0.5kg●

 

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■あとがき■

ぶげぇ~!!田中は血反吐を吐きながら無様に飛んだ…

 

馬鹿な…この私に一体なんの誤算があったと言うのだ…

 

この私が…私が負けるというのか!?

 

「田中さん、貴方の敗因はね…晩御飯のメニューの名前が長すぎた事よ…」

 

なっ!?そうだったのか(゚д゚)

 

散りゆく私を背に、ファイヤーもやし子はその場を去っていったのでした。

 

一気に先日の体重まで戻ってしまったので、連日の増減に注意が必要ですね。

 

明日からまた気を引き締めて、サプリメントに頼りきりたいと思います(爆)

 

さて、明日は痩せる事が出来るのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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