30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証77日目「裏切りの代償、そして対価」

time 2016/10/20

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証77日目◆

 

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証77日目◆

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過77日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

内訳

厚揚げ豆腐のエリンギ炒め(500グラム)
温カクテキ(250グラム)
エビゴン入り味噌汁(1杯)
ハイボール(6杯)

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ラウンド2

あんぱん(2個)
メロンパン(1個)
ハイボール(6杯)
缶チューハイ(1本)

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●当日朝食●

内訳

玄米太郎(0.6号)
エビゴン入り味噌汁(1杯)

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■解説■

うう、気持ち悪い、胃がムカムカする、これは一体どうしたというんだ。

 

「アンタさんには覚えがあるはずだよ…夕食後の過食、そしてその後すぐの睡眠、もうお分かりでしょ?」

 

玄米太郎の言葉に私はハッとした。

 

何時も夕食を食べて必ず3~4時間はあけてから寝る様にしていたルールを犯したのだ。

 

食べてスグに寝ると、胃に負担が掛かるため、消化不良が起こりやすくなる。

 

それにより、胸焼け、太りやすくなる、更には寝心地の悪さ等何も良い事が無いのだ。

 

それを知っていながらの失態、ちくしょう!!

 

でも、久しぶりに食べたあんぱん美味しかったからいいかヾ(´▽`)

 

「田中さん、楽しそうで何よりでさぁ…今日の測定もさぞかし楽しみでしょうねぇ…」

 

(゚ロ゚)

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

▼△▼本日の結果発表▼△▼

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重75.9kg●

●当日体重77.0kg●

●前日体重比+1.1kg●

●初日測定体重75.4kgから+1.6kg●

 

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■あとがき■

お爺さんは山へ芝刈りへ、お婆さんは川に洗濯に行きました。

 

すると、見事な程丸々とした田中が、どんぶらこ、どんぶらこと流れてきたのです。

 

おばあさんは驚いて警察に通報しましたとさ…

 

「…タナカさん、アンタ現実逃避はいけやせんぜぇ、これが現実ってやつでさぁ。」

 

ぐうぅ~、ぐうの音も出ないとは正にこのことの様です(泣)

 

自爆なだけに何とも言えませんね(^^;

 

お酒も飲む量が変わらなくても、飲むペースが違うだけで酔い具合が違ってきます。

 

分かっていたつもりだけに残念感が否めませんが、負けない!!

 

カロリット様とこの壁を乗り越えて行きたいと思います♪

 

さて、明日は痩せる事が出来るのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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