30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証87日目「エビゴンそろそろ買いに行こうかな」

time 2016/10/31

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証87日目◆

 

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証87日目◆

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過87日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

内訳

鳥のササミとエリンギのもやし炒め(600グラム)
塩キャベツ(250グラム)
ウーロンハイ(4杯)

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●当日朝食●

内訳

厚揚げ豆腐と玉ねぎのもやし炒め(500グラム)
玄米太郎(0.6号)
味噌汁(1杯)

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■解説■

先日の暴飲暴食伝説エピソード5から、1日、余波を恐れて食事の量を調整しました。

 

あれだけ食べて、本当に体重が増えないなら嬉しいですが、流石に話がうますぎる気がするんです。

 

そこで、食べる量の調整を行いました。

 

私が食べる際に毎回注意している事として、沢山噛む、が有ります。

 

以前は良く口に入れると殆ど噛まず飲み込んでいたのですが、それは太る代名詞で。

 

消化には良くないわ、結果身体の身になるわで、誰が見てもブクブク太郎でした。

 

だから今は、噛む回数を意識しながら、ある程度噛んでから飲み込む癖をつけています。

 

その方が、噛むことで満腹中枢も刺激され、食べる量を調整しやすいのも一つ有ります。

 

今回は真面目なコメントになってしまいましたが、効果は如何ほどに…

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

▼△▼本日の結果発表▼△▼

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重76.4kg●

●当日体重76.5kg●

●前日体重比+0.1kg●

●初日測定体重75.4kgから+1.1kg●

 

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■あとがき■

よし、何とか踏みとどまっていますね。

 

かと言ってまだまだ増える要素もチラホラ見え隠れしているので油断はなりませんが。

 

何とか、耐え忍びつつ、体重を減らす方向に持っていければと思います。

 

「もやし子を元に戻すには、その日の内にもやしを10キロ食べるか、もやし子を倒すしか無いわ。」

 

ん?そこに立っていたのは、もやし子の様だったが、目つき鋭く、顔立ちが違った。

 

「君の名は…」

 

そう聞こうとしたが、それだけいうとその女性は去っていった。

 

一体何者だったんだろうか、しかし1日にもやし10キロ食べるだと?

 

人間にそんな事が可能なのだろうか…そして如何にやすいもやしとはいえ10キロいくらするんだよ!

 

自分の財布の中身を確認しながら私は途方にくれたのであった。

 

もやし子、俺が必ず、きっと、おそらく、多分、気が向いたら、助けてみせる!!

 

~つづく?~

 

さて、明日は痩せる事が出来るのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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