30キロ痩せた男の楽して痩せたい田中式ダイエットブログ

簡単に、そして楽に、身体や精神的に少しでも無理無く、長続きが出来るダイエット方法を中心に、紹介していくブログです。みんなで脂肪燃焼して理想の体型を手に入れましょう。大切なのは意識する事!!無理したダイエットはリバウンドの原因や精神的にも辛いです。楽しく、簡単に、そして長続きするダイエットを皆さんで模索して行きましょう!!

カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証97日目「自宅で食べるご飯が一番落ち着くね~」

time 2016/11/10

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◆カロリー、脂質、糖質を抑え代謝を上げるサプリで痩せるか検証97日目◆

 

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◆カロリミットを使用して果たして本当に痩せるか検証97日目◆

 

このコーナーでは、私自身がダイエットアイテムを使用して痩せられるのかを検証しています。

 

サプリを飲用して代謝を上げ、贅肉、日々の余分なカロリー、脂質、糖質を抑え、楽にダイエットし、スッキリと痩せる事は可能なのか?

 

日々の生活の中で、好きなものを、好きなだけ食べ、暴飲暴食をしても体重の維持は可能なのか?

 

私が身体を張って調べますので、是非ともご覧下さい!!

 

では早速「サプリメント編」カロリミット経過97日目の報告をします。

 

先ずは前日と、当日の私が摂取した食事内容をご紹介します。

 

●前日夕食●

 

内訳

鳥のササミと玉ねぎのしいたけ炒めモノ(600グラム)
カクテキ(250グラム)
味噌汁(1杯)
ホッピー(4杯)

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●当日朝食●

 

内訳

厚揚げ豆腐ともやし炒め(500グラム)
玄米太郎(0.6号)
味噌汁(1杯)

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■解説■

 

マラソンの遠征から戻り久しぶりの自宅ご飯、和みますわ~。

 

相変わらず、身体全体が筋肉痛でロボットの様になっているので。

 

早期、筋肉の回復を促すため、ササミ祭りを開催しました。

 

高タンパク質を沢山とって、早く身体を回復させて次のレースに備えたいと思います♪

 

そして、翌日の朝食には玄米ご飯に少しキムチの元を混ぜて炊き込んでみました。

 

結果、キムチの酸味が加わり、何時も食べている玄米とはまた違った美味しさを感じる事が出来ました。

 

納豆に混ぜている、大根との兼ね合いも良く、とても良いコンビネーションでした。

 

体重が減っている事を祈りいざ計測に挑みます!!

 

何か嫌な予感がするのは気のせいかしら(汗)

 

さて、本日の体重計測結果はいかに、無事に体重を減らして痩せる事は出来るのでしょうか?

 

▼△▼本日の結果発表▼△▼

 

※前日の体重計測は晩御飯前に統一して行っております。

 

●前日体重●

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●当日体重●

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●前日体重76.7kg●

●当日体重77.8kg●

●前日体重比+1.1kg●

●初日測定体重75.4kgから+2.4kg●

 

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■あとがき■

 

ほほ~、久しぶりにガツン!!と増えてしまいましたね~(汗)

 

一日空けてくる辺りが何ともいやらしい演出ですが…

 

まあ、如何にフルマラソン走ったとはいえども、あれだけ食べれば増えるという証明ですかね(笑)

 

今回は、自分へのご褒美を兼ねての暴飲暴食も有ったのでしょうがないかなと思います。

 

また次から少しづつでも減らせる様に頑張ります!!

 

もちろん私一人では無くカロリミット様とね♪

 

「あれ、私の名前がその中に聞こえなかったけど、気のせいかな?…が…が…」

 

ベランダの外から両眼を見開きながら、某野菜様がそう呟きました。

 

そして私の記憶はそこで途絶えたのです…

 

さて、明日は痩せる事が出来るのか、引き続き経過をご報告します。

 

カロリミットの詳しい説明と検証の概要はこちら↓

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カロリミットの歴史と過去シリーズはこちら↓

カロリミットで本当に痩せられるのか検証シリーズ

 



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田中誠人

田中誠人

アラフォー目前の走る事が大好きな酒飲みランナーです(笑) 皆さんに私の持っているダイエット情報をお伝えできれば幸いでございます。 そして、知らない事もこれから学んで行きそれも含めて皆様にお伝えしていければと考えております。 皆様と共に成長出来るサイトを作れる様努力しますので、どうぞ楽しんでご覧下さいませ♪

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